Oefenboek T´ai Chi Ch´uan
De innerlijke weg
Met een voorwoord van William C.C. Chen
Emiel Smulders
Uitgeverij Ankh-Hermes, 1991
Steeds meer mensen ontdekken de weg van T´ai Chi Ch´uan, die van buiten naar binnen leidt.
T´ai Chi, van oorsprong een in China ontwikkelde krijgskunst (martial art), bestaat uit een
aaneenschakeling van langzaam en rustig uitgevoerde bewegingen. Het is nu voor velen in het Westen -
jong en oud - een methode van ontspannen geworden, een manier om stress af te bouwen.
T´ai Chi Ch´uan kan je zo helpen je kracht en je middelpunt te vinden en helemaal tot jezelf
te komen.
Anderen gebruiken T´ai Chi Ch´uan om beter en bewuster met hun lichaam te leren omgaan en zo
meer contact met het eigen lijf te krijgen.
Maar T´ai Chi kan meer zijn dan dat. Het kan tot een spirituele ervaring worden, een beleven van
´stilte´ en ´leegte´ in de volste zin van het woord, dat kan uitmonden in het
ervaren van harmonie en bevrijding.
(Bovenstaande tekst komt van de achterkant van het boek)