Slaapkracht
Energieker en alerter dankzij een nieuw revolutionair slaapprogramma
James B. Maas
Uitgeverij Het Spectrum, 1998
Energiek en fit dankzij optimale slaap.
- Moet u de wekker zetten om op tijd uit bed te komen?
- Heeft u ´s ochtends veel koffie nodig om wakker te worden?
- Voelt u zich ´s middags loom en lusteloos?
- Kunt u zonder slaapmutsje niet gauw in slaap komen?
Dan slaapt u niet goed. En daardoor levert u geen topprestaties, bent u minder creatief in uw werk,
minder oplettend in het verkeer, minder attent in de liefde...
U kunt er wat aan doen.
Dankzij de nieuwe, revolutionaire aanpak van James Maas kunt u de kwaliteiten van uw slaap sterk verbeteren.
Hij doet dat op een eenvoudige manier, zonder medicijnen.
Zijn programma zorgt ervor dat u lichamelijk en geestelijk fitter wordt.
Goed slapen is immers van levensbelang.
James B. Maas is hoogleraar psychologie aan Cornell University.
Jim Maas is te betitelen als de eerste echte slaap ´leraar´
William C. Dement, voorzitter van de National Commission on Sleep Disorders Research.
(Bovenstaande tekst komt van de achterkant van het boek)