De Werkelijkheid van Slapen en Dromen

Een oude Tibetaanse oefenweg

Tenzin Wangyal Rinpoche

238 Blz., ISBN 90 389 0842 3     
Uitgeverij Elmar, 1999     


Als je tijdens je slaap niet oefent, als je elke nacht weer op drift raakt, hoe zul je dan nog waakzaam kunnen als de dood zich aandient? De wijze waarop je droomt, zegt veel over hóe het je bij je sterven zal vergaan. Je ervaringen tijdens je slaap vertellen of je al dan niet werkelijk wakker bent.

In dit boek worden gedetailleerde instructies gegeven voor droomyoga en de daarbij behorende basisoefeningen voor overdag.
In de Tibetaanse traditie is het vermogen tot helder dromen geen doel op zichzelf maar meer een aanvulling op de oefenpraktijk om tot verlichting te komen.
Na de yoga van het dromen volgt de yoga van het slapen, ook wel de yoga van het heldere licht genoemd. Deze is bestemd voor gevorderden en heeft ten doel om tijdens de slaap (wanneer het conceptuele denken en de, werking van de zintuigen wegvallen) volledig bij bewustzijn te blijven. Hoewel de meeste westerlingen dit niet eens voor mogelijk houden, is dit in de spirituele tradities van het Tibetaans boeddhisme en de Bön-religie een bekende praktijk.
De oefeningen leiden tot een groter gevoel van welbevinden en vrijheid, zowel als we wakker zijn als in onze slaap. Zo onthult de Tibetaanse yoga van slapen en dromen een aantal krachtige methoden om verder stappen te doen op het pad naar bevrijding.

Tenzin Wangyal Rinpoche is een lama in de Bön-traditie.
Hij werd geboren in Amritsar in India, waarheen zijn ouders bij de Chinese invasie van Tibet waren gevlucht.
Hij is zowel door Boeddhistische als door Bön-leraren opgeleid en draagt de titel van Geshe, de hoogste academische graad in de traditionele Tibetaanse cultuur. Sinds 1991 verblijft hij in de VS.


(Bovenstaande tekst komt van de achterkant van het boek)     



Terug naar de vorige pagina